秋季空气干燥，人体对环境也有一个适应的过程。俗语说“秋天到，鼻炎闹”。入秋以来，到医院就诊的鼻炎患者不断增多。秋季是过敏性鼻炎的高发季节。“喷嚏不断、鼻涕连连，严重时一天一卷卫生纸都不够；鼻塞、鼻痒，白天呼吸困难，夜间更是难以入睡……”每当春秋季节，这类过敏性鼻炎患者就会格外苦恼。那么过敏性鼻炎患者该如何平静地度过秋季呢？

发生过敏性鼻炎一定要找出过敏原并避免接触。

解放军第463医院耳鼻喉科主任徐振明介绍，多锻炼身体，找到容易被你忽略的过敏原并远离它，有助于过敏性鼻炎的预防和治疗。
昆虫排泄物也可能是过敏原
徐振明介绍，过敏性鼻炎主要分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种。其症状主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛痒，严重的患者会连续打十几个喷嚏。过敏性鼻炎跟气候多变、温差变化大及空气中的花粉、粉尘等含量较高有一定的关系。秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是因为秋季空气中漂浮着大量植物的花粉，而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。过敏体质的人就更容易患上过敏性鼻炎。因此过敏性鼻炎患者首先应找到并避免接触过敏原。家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。在与人体密切接触的床上用品、内衣上，尘螨及其排泄物较多；室内霉菌易在潮湿、温暖、通气不良的环境中生长；多种昆虫，包括蟋蟀、苍蝇、飞蛾，特别是蟑螂的排泄物都可能是过敏原。
户外过敏原主要包括花粉和真菌，在春、夏、秋、冬都可能存在。另外，近年来随着车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒，还有家庭装修造成的甲醛、吸烟产生的烟雾等室内及室外空气污染也很严重，它们虽然不是过敏原，却是过敏性鼻炎发作的强刺激物。
鼻炎患者常在治疗上存在误区
解放军第463医院耳鼻喉科副主任医师邰旭辉博士介绍，不少鼻炎患者在治疗上存在以下误区：一是把鼻炎当成感冒治疗，结果久治不愈，病情加重；二是以为“没什么事”而延误治疗时机；三是滥用药物，不但没有使疾病得到很好的疗效，反而会造成很多药物性损害。发生过敏性鼻炎一定要及时到正规医院就医，在专科医生指导下接受规范的阶梯治疗。

过敏性鼻炎四大典型症状是流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞。以上症状出现2个或2个以上时，即提示考虑过敏性鼻炎的诊断。另外多数患者还会出现其他的伴随症状，例如头痛、头晕、嗅觉减退、眼睛痒、流泪等。
过敏性鼻炎患者在日常生活中，首先应尽可能避免接触过敏原，同时在居家生活时要经常清洗空调防尘罩；地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗；最好不要养花草和宠物；新家具和新装修房屋，通风一段时间后入住，以防甲醛和苯引起的过敏。